Das erwartet dich
Tauche ein in ein Wochenende tiefer Selbsterkenntnis und Transformation, das dein Leben verändern wird. Stell dir vor, wie du inmitten der atemberaubenden Natur des Vorarlbergs in Österreich ein wunderschönes Seminarhaus betrittst, das dir sofort ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme vermittelt.
Hier schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum, der dich liebevoll dabei unterstützt, alte blockierende Glaubenssätze und Gefühle zu lösen – jene, die dich bisher davon abgehalten haben, die Frau zu sein, die du im Kern wirklich bist.
Unsere erfahrenen Mentoren werden dich behutsam und sicher in die Welt deiner verborgenen Emotionen führen. In unseren Workshops und durch gezielte Übungen steigern wir die Kapazitäten deines vegetativen Nervensystems.
So wirst du in der Lage sein, neue Verhaltensweisen und positive Gedanken- und Gefühlsmuster nachhaltig zu etablieren. Erlebe die Kraft der Co-Regulation und Selbstregulation und spüre, wie du ein neues Level von Selbstliebe und Selbstsicherheit erreichst. Freue dich auf eine wunderbare Gemeinschaft, die dich liebevoll zu mehr Wachstum inspiriert und dich in deinem Prozess unterstützt.
Inmitten dieser herzlichen Atmosphäre wirst du tiefe Gespräche führen, dich austauschen und echte Verbindungen knüpfen. Spaß und eine ordentliche Portion Humor sorgen dafür, dass die Tiefe unserer Arbeit mit Leichtigkeit in deinen Alltag eingebunden werden kann.
Dieses Wochenende bietet dir nicht nur die Möglichkeit, dich selbst auf eine neue Art und Weise zu entdecken, sondern auch die Chance, deine weibliche Kraft zu entfesseln und dich von den Fesseln der Vergangenheit zu befreien. Es ist mehr als nur ein Seminar – es ist eine Reise zu dir selbst, eine Zeit der Transformation und des Wachstums.
Unsere Retreat-Oase
Warum dieses Retreat dein Gamechanger ist
Das Embrace Retreat ist dein Sprungbrett ins nächste Level Selbstliebe. Es ist der Ort, an dem du dich von alten Blockaden verabschieden und eine neue Realität begrüssen kannst. In dieser neuen Realität begenest du dir liebevoller, intimer und kraftvoller, als je zuvor. Die atemberaubende Kulisse der Natur in Kombination mit einer wamherzigen Gruppe aus gleichgesinnten Frauen, bringt dich vom ständigen Tun ins totale Sein. In den Workshops und Ritualen arbeiten wir daran, dass du auf ganz sanfte und sichere Weise deine innere Stärke spürst und somit absolut authentische Beziehungen führen kannst. Die gemeinsame Zeit wird nicht nur intensiv, sondern auch nachhaltig sein und dir den Weg zu mehr innerem Frieden und Erfüllung ebnen.
Dieses Retreat ist für dich wenn:
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Du dich ständig überfordert fühlst und das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein.
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Du Schwierigkeiten hast, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren.
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Du oft in ungesunden Beziehungen feststeckst und dich nach tiefen, authentischen Verbindungen sehnst.
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Du dich erschöpft und ausgebrannt fühlst, weil du ständig für andere da bist und dich selbst dabei vergisst.
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Du dich von deiner eigenen Intuition und inneren Weisheit abgeschnitten fühlst.
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Du das Gefühl hast, in einer männlich dominierten Welt ständig kämpfen zu müssen, um gehört und gesehen zu werden.
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Du Schwierigkeiten hast, dich selbst anzunehmen und deine wahre Essenz zu leben.
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Du oft unter Selbstzweifeln leidest und dein Selbstvertrauen stärken möchtest.
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Du das Gefühl hast, dass dein Leben aus einem endlosen Hamsterrad aus Pflichten und Aufgaben besteht, ohne Zeit für Freude und Kreativität.
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Du das Bedürfnis hast, alte emotionale Wunden zu heilen und dich von vergangenen Verletzungen zu befreien.
Ablauf
DARAUF DARFST DU DICH FREUEN
Donnerstag, 14. Nov
Ankommen
Am Donnerstag öffnen sich die Türen des Seminarhauses für ein entspanntes und gemütliches Ankommen. Zwischen 18 und 19 Uhr heißen wir dich herzlich willkommen zu einem Abend der Begegnungen und des Austauschs.
Nachdem du dich in dem Seminarhaus und der Gemeinschaft eingefunden hast, werden wir in entspannter Runde das Abendessen geniessen und uns auf die kommenden zwei Tage einstimmen. Im Anschluss erwarten dich schon die ersten Übungen und Inputs, denn der Donnerstagabend legt den Grundstein für das, was vor uns liegt – eine Reise der Selbstentdeckung, des Austauschs und der Heilung. Freue dich auf eine warme und unterstützende Gemeinschaft, die dich willkommen heißt und darauf, mit dir gemeinsam das Wochenende zu beginnen.
Freitag, 15. Nov
Deep Dive
Am Freitag brechen wir (sofern das Wetter mitspielt) morgens zu einem inspirierenden Start in den Tag auf: Eine kurze Wanderung und eine Kakaozeremonie stehen auf dem Programm, um unsere Herzen weit zu öffnen. Nach diesem besonderen Auftakt genießen wir ein gemeinsames Frühstück, bevor wir uns in die Tiefe begeben. Gemeinsam erkunden wir die verborgenen Ecken unserer Gefühlswelt und bringen Licht in das, was im Dunkeln liegt. Durch eine Vielzahl von Übungen entwickeln wir ein Bewusstsein für unsere Blockaden, Muster und Ängste und lösen sie behutsam auf. Der frühe Abend ist für eine ausgedehnte Pause reserviert. Du hast die Möglichkeit, freie Zeit in der Natur zu geniessen, die Seele baumeln zu lassen oder in der Sauna zu entspannen. Danach versammeln wir uns erneut, um gemeinsam zu essen und den Tag mit einem heilsamen Frauenkreis zu beenden.
Samstag, 16. Nov
Loslassen
Der Samstag steht ganz im Zeichen des Loslassens. Wir beginnen den Tag mit einer belebenden Breathwork-Session, die dazu dient, die Energieblockaden in unserem Körper zu lösen und freizusetzen. Nach diesem kraftvollen Start erwartet uns ein gemeinsames Frühstück, gefolgt von weiteren gezielten Übungen, um loszulassen und die Heilung voranzutreiben. In einem sicheren und unterstützenden Umfeld kannst du emotionalen Ballast abwerfen und Raum für neue, positive Energien schaffen. Dieser Tag bietet dir die Möglichkeit, dich von vergangenen Verletzungen zu befreien und inneren Frieden zu finden.
Sonntag, 17. Nov
Integration
Am vierten Tag geht es darum, die gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen nachhaltig zu integrieren und in deinen Alltag zu übertragen. Durch Reflektionsübungen und sharing circles, in denen wir miteinander teilen können, was uns bewegt, wird es Erkenntnisse und Tränen der Erleichterung regnen. Dieser Tag bietet dir die Möglichkeit, alle Apsekte des Retreats noch einmal Revue passieren zu lassen, die letzten Stellschrauben nachzuziehen und zu festigen. Du wirst mit einem Gefühl des inneren Friedens und randvollen inneren Akkus nach Hause gehen. Bereit, diese neue Energie und Verbundenheit zu dir selbst in dein Leben und deinen Alltag zu integrieren.
Das sagen Teilnehmerinnen
Bei dem Retreat herrschte von Beginn an eine Atmosphäre, in der man sich entspannen und wohlfühlen konnte. Ich hatte das Gefühl mich nicht verstellen zu müssen und dass ich einfach „ich“ sein kann. Durch die Dynamik, die im Retreat geschaffen wurde, konnte man sich sehr gut in der Gruppe öffnen und sehr viel Verbundenheit und Verständnis fühlen. Marleen und Jessica haben die Abläufe auch sehr an die Bedürfnisse der Frauen angepasst. Uns wurde immer wieder die Möglichkeit gegeben bewusst zu fühlen „Wie geht es mir und was brauche ich“.
Auch die zwei Männer hatten immer ein offenes Ohr. Sie haben mit ihrer Perspektive und Energie die Gruppendynamik noch ausgeglichener und schöner gemacht. Das Besondere bei dem Retreat war für mich, dass ich an tief sitzende Emotionen gekommen bin, zu den ich vorher keinen Zugang herstellen konnte. Für mich persönlich hat das Retreat ein Gefühl von Dankbarkeit in mir ausgelöst und mir sind die vielen positiven Geschenke in meinem Leben noch verstärkter bewusst geworden. Ich kann nun in meiner Ehe und in meinem Alltag mehr Glück und Zufriedenheit fühlen.
Ich würde jeder Frau so einem Retreat empfehlen, die auch mal ihre Komfortzone und ihren Alltag verlassen möchte. Das Retreat war perfekt, um neue Erfahrungen und Entwicklungsprozesse zu machen.
Ich habe mich für das Retreat entschieden, weil ich einfach mal wieder eine Auszeit von meinem Alltag brauchte. Ich habe das Retreat sehr befreiend erlebt, viele Emotionen, viel Mitgefühl und Zufriedenheit. Ein besonderer Höhepunkt war die Breathwork Meditation, da kamen noch einige andere Dinge in mir hervor.
Die Teilnahme der Männlichen Leiter war für mich wirklich super, da es auch sehr schön ist von einem Mann den Zuspruch und Verständnis zu bekommen. Ich spürte eine Ausgeglichenheit. Ich bin gelassener im Alltag, kann und versuche immer wieder ruhige Momente für mich zu nehmen, mich zu entspannen und in mich zu gehen. Ich würde das Retreat auf jeden Fall weiterempfehlen! Nicht nur was es mit mir gemacht hat, sondern und vor allem auch, dass diese Wundervollen Leiter und auch Teilnehmerinnen dabei gewesen sind. Es ist schön sich akzeptiert zu fühlen.
Ich habe zum ersten Mal an einem Retreat teilgenommen. Ich habe mich dafür entschieden, weil es mir seit dem Tod meines Vaters nicht gut ging. Im Retreat habe ich nur wundervolle Erfahrungen gemacht, es war für mich fast surreal. Ich merkte, dass ich mir viel zu wenig Zeit für mich selbst nehme und ständig für alle anderen da bin. Ich hatte schon lange nach so einem Retreat gesucht, um endlich etwas nur für mich zu tun und wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen.
Normalerweise habe ich große Schwierigkeiten, vor Menschen zu sprechen, und fühle mich unwohl, wenn die Aufmerksamkeit auf mir liegt. Doch im Retreat war alles anders. Es fiel mir leicht, über meine Gefühle zu sprechen und sie zu zeigen, weil ich mich so aufgehoben, akzeptiert und verstanden gefühlt habe – obwohl ich niemanden kannte. Ich konnte mich öffnen, ohne beurteilt zu werden. Jeder hat mich so akzeptiert, wie ich bin. Ich habe großartige Frauen kennengelernt, die mich wirklich verstanden haben.
Jessica, Marleen, Nik und Dayan haben eine wunderbare Arbeit geleistet. Sie haben sich um uns gekümmert und uns das Gefühl gegeben, wichtig zu sein. Sie haben uns während des gesamten Retreats wundervoll und gefühlvoll begleitet, und dafür bin ich sehr dankbar. Der Höhepunkt für mich war der Moment, als ich während einer geführten Herzmeditation erkannte, dass ich meinem Herzen dankbar sein, mit ihm sprechen und mich um es kümmern kann. Das hat viel in mir bewirkt. Das war eine unglaubliche Zeit, die ich nie vergessen werde 🙏
START YOUR JOURNEY
DEIN TICKET ZUR INNEREN HEILUNG & TRANSFORMATION
Einmalzahlung
1'335€
ALL INCLUSIVE
Im Preis inbegriffen sind:
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3 Übernachtungen im Seminarhaus inkl. Kurtaxe & Reinigungskosten (Du teilst dir ein Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin)
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Vollpension (Frühstück, Mittag- & Abendessen inkl. Getränke)
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Seminarmaterial
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Willkommensgeschenke
2 Raten à
700€
ALL INCLUSIVE
Im Preis inbegriffen sind:
-
3 Übernachtungen im Seminarhaus inkl. Kurtaxe & Reinigungskosten (Du teilst dir ein Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin)
-
Vollpension (Frühstück, Mittag- & Abendessen inkl. Getränke)
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Seminarmaterial
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Willkommensgeschenke
3 Raten à
490€
ALL INCLUSIVE
Im Preis inbegriffen sind:
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3 Übernachtungen im Seminarhaus inkl. Kurtaxe & Reinigungskosten (Du teilst dir ein Zimmer mit einer anderen Teilnehmerin)
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Vollpension (Frühstück, Mittag- & Abendessen inkl. Getränke)
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Seminarmaterial
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Willkommensgeschenke
AKTUELL VERFÜGBARE PLÄTZE: 3
Das sind wir
In unserem Team vereinen sich vier einzigartige Persönlichkeiten, die sich gemeinsam dem Zweck verschrieben haben, eine Atmosphäre der Liebe, des Wissens und der Unterstützung zu schaffen. Zwei wundervolle Frauen, Marleen Heikenwälder und Jessica Eberhard, bringen ihre einfühlsame Weisheit und ihre tiefgehende Erfahrung in die Reise der Selbstheilung ein.
Ergänzt wird dieses dynamische Duo durch zwei außergewöhnliche Männer, Dayan Garcia Ochoa und Nik Zimmermann. Mit ihrer maskulinen Energie stehen sie fest an unserer Seite, um den Raum zu halten, die Polaritäten auszugleichen und eine ausgewogene Plattform für Transformation zu schaffen.
Gemeinsam bilden wir ein Team, das von Liebe und Verständnis geleitet wird, und wir sind hier, um dich durch dieses Wochenend-Retreat zu begleiten. Unsere unterschiedlichen Perspektiven und Fähigkeiten ergänzen sich harmonisch, um einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich öffnen, heilen und wachsen kannst.
DETAILS & KONTAKT
14. bis 17. November 2024
Laterns-Vorarlberg, Österreich
1'335€* bei Einmahlzahlung